Delen

Blogs

Maandag 1 mei 2017

Tips voor het boodschappen doen

Geplaatst onder: Hersenletsel door Esther

Het huishouden, verdelen we in stukjes. Dit is vaak ook de handigste en beste manier om dingen aan te pakken (hier kom ik later nog op terug). In deze blog behandel ik eerst het onderwerp ‘boodschappen doen’. 1. Lijstje: maak een lijstje alvorens je naar de winkel gaat. Eventueel op onderwerp en route; 2. Route bekend: kies bewust voor een of twee voor jezelf bekende winkels, zodat je de route kent;   3. Tijdstip: ga op een rustig tijdstip boodschappen doen.... Lees verder»


0 Bekijk reacties (0)   |   Meer artikelen in Hersenletsel

Maandag 6 maart 2017

Tips voor meer bewegen

Geplaatst onder: Hersenletsel door Esther

Als je niet in balans bent met of zonder NAH, dan is het moeilijk om te (starten met) bewegen.   Hieronder geef leg ik de verkorte manier uit, om weer in beweging te komen.  Kijk voor de  langere versie op Facebook in de groep ‘Balans in je bestaan’.     Stap1: Wat?   Bedenk eerst wat je wil gaan doen: Fietsen, lopen, etc. Eventueel met of zonder aanpassing.   Stap 2: Doel: Ik kies fietsen als voorbeeld.... Lees verder»


3 Bekijk reacties (3)   |   Meer artikelen in Hersenletsel

Donderdag 22 december 2016

Tips voor meer balans

Geplaatst onder: Hersenletsel door Esther

Ik zal mij, voor diegenen die mij (nog) niet kennen, even voorstellen. Hoi ik ben Esther, 39 jaar, samen met mijn man, hebben we een zoontje.   Zelf heb ik de opleidingen Pabo en Pedagogiek gedaan. Met veel plezier heb ik in het onderwijs gewerkt.   Maar helaas door een auto-ongeluk en door een herseninfarct/ hersenbloeding ten gevolge van een sinus trombose is dit niet meer mogelijk. Dit heeft grote invloed op mijn gezin en mij in het dagelijks functioneren. ... Lees verder»


3 Bekijk reacties (3)   |   Meer artikelen in Hersenletsel

Dit is contactinfo