Als je autistisch bent, heb je vaak last van overprikkeling. Dit kan in meer of mindere mate voorkomen, natuurlijk. Wat je er tegen kan doen, is heel divers. Net zo divers als het aantal autistische mensen die er zijn. In dit artikel geef ik jullie een aantal tips om overprikkeling tegen te gaan! 1. Ken je grenzen Grenzen zijn heel belangrijk. Als je hier overheen gaat dan weet je zeker dat j...
Even helemaal uit Overprikkeling Bij veel mensen met een hersenaandoening komt zelfs de kleinste prikkel bikkelhard binnen. Denk je eens in hoe heftig dat is. Ontdek wat jij kan doen. Over overprikkeling Een prikkel is een stukje informatie dat binnenkomt via onze zintuigen. Zo kunnen we prikkels zien, horen, voelen, ruiken, en proeven. Dit noemen we externe prikkels. Ook pijn, gedachten, gevoelen...
Op zondag 23 juni 2019 is het de Dag van Overprikkeling, in 2017 jaar gelanceerd door Hersenletsel-uitleg. Overprikkeling is één van de onzichtbare gevolgen bij een hersenaandoening. Met deze dag wil Hersenletsel-uitleg meer bewustwording en kennis over overprikkeling als gevolg van hersenletsel en hersenaandoeningen realiseren. Het thema van 2019 is ‘Begrip begint bij erkenning’. Ov...
Krijg inzicht in jouw overprikkeling Voor welke prikkels en situaties ben jij gevoelig? Wat zijn jouw patronen? En hoe kan je ontprikkelen? Met onze oefeningen krijg je daar inzicht in. Je hoeft deze oefeningen niet allemaal in één keer te doen. Doe ze op een rustig moment. En stop als het te veel wordt. 1 Leer jouw prikkels herkennen Deze oefening duurt ongeveer 5 minuten Elke dag word je...
leren maken, wel willen maar niet kunnen. Dit is niet alleen lastig voor jezelf, maar ook voor de buitenwereld om dit te begrijpen. Zeker als de buitenwereld mensen zijn met een gezond brein, zonder overprikkeling. Signalen van overprikkeling herkennen Omdat ik jaren lang op de toppen van mijn tenen liep en dus gewend was constant overprikkeld te zijn geweest moest ik aan het begin van mijn reval...
De term overprikkeling zal de meesten van jullie niet onbekend zijn. Gevoeliger zijn voor bijvoorbeeld licht, geluid en snelle veranderingen kan een dagelijks verschijnsel zijn na het oplopen van NAH. Je leven inrichten op je mogelijkheden en beperkingen Voor mij is het 5 jaar geleden dat ik een hersenvliesontsteking kreeg en ik heb in die 5 jaar enorm veel overwonnen. De beperkingen die ik eraan...
...akjes van een kilo en legde er op elke been een. Dat had ik zo geleerd van de ergotherapeut. Immers, een andere prikkel dan de visuele prikkels van rijdende auto’s, ruitenwissers en bomen, dempt de overprikkeling iets. Na drie uur rijden en meerdere pauzes, kwamen we aan in een natuurhuisje. Welterusten, zei ik en 14 uur later werd ik wakker. Zo, nu kon de rustdag beginnen. Toch was het een fijn...
...n met energiebeperkingen. Lottie viel jaren geleden van haar fiets en belandde op haar hoofd. Door hersenschade, in combinatie met nog een aantal chronische aandoeningen, heeft ze nog steeds last van overprikkeling en energiebeperkingen. Ze schreef hierover het boek Energiek Leven.
Ik ken iemand die last heeft van overprikkeling Veel mensen met een hersenaandoening hebben last van overprikkeling. Het kan leiden tot klachten als vermoeidheid, overgeven en hoofdpijn. Of het kan de klachten die je al hebt door een hersenaandoening erger maken. Overprikkeling kan erg uitdagend zijn, zowel voor je dierbare als voor jou. Hieronder vind je meer informatie en tips over wat jij als...
Toon meer berichten
