Leer jouw prikkels herkennen

Elke dag word je omringd door allerlei prikkels. Voor de ene prikkel ben je gevoeliger dan de ander. Maar welke dan precies? Met deze oefening ontdek je welke prikkels de meeste invloed op jou hebben.

Na deze oefening heb je een lijst met prikkels waar je gevoelig voor bent. 

Deze oefening duurt ongeveer 5 minuten

Ook pijn, gedachten, gevoelens en emoties zijn prikkels, de zogenoemde ‘interne prikkels’. In deze oefening richten we ons alleen op gevoeligheid voor zintuiglijke prikkels, de zogenoemde ‘externe prikkels’.

Let op: je antwoorden worden niet opgeslagen als je deze pagina verlaat. Zorg er dus voor dat je de oefening in één keer kan afmaken.