Ga aan de slag met jouw overprikkeling
Overprikkeling kan een grote invloed hebben op je dagelijkse leven. Met het PrikkelPlan ontdek je hoe overprikkeling er bij jou uitziet en wat jou kan helpen.
Krijg inzicht in jouw overprikkeling
Voor welke prikkels en situaties ben jij gevoelig? Wat zijn jouw patronen? En hoe kan je ontprikkelen? Met onze oefeningen krijg je daar inzicht in.
Wat helpt om met overprikkeling om te gaan?
Hoe je het beste met overprikkeling omgaat, is heel persoonlijk. We hebben per situatie verschillende tips op een rij gezet. Ontdek wat jou kan helpen.
Hoe ziet overprikkeling er bij anderen uit?
Overprikkeling ziet er bij iedereen anders uit. Lees de verhalen van anderen en ontdek hoe zij met overprikkeling omgaan. Want je bent niet de enige.
Professionele hulp zoeken
Als je last hebt van overprikkeling, kunnen verschillende deskundigen je helpen. Dit stappenplan maakt het makkelijker om professionele hulp te zoeken.