Slaap verdient aandacht in de Nationale Werkagenda Vrouwengezondheid

Vrouwengezondheid krijgt steeds meer aandacht in de politiek. In juni werd de Nationale Werkagenda Vrouwengezondheid gelanceerd. De Hersenstichting juicht deze werkagenda toe. Dat vrouwengezondheid een vaste plek krijgt in beleid, onderzoek en zorg is een belangrijke stap. In aanloop naar het schriftelijk overleg over de werkagenda vroeg de Hersenstichting aandacht voor slaap. 

Slaapproblemen komen vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. Tijdens hormonale veranderingen, zoals zwangerschap en de overgang, kunnen slaapproblemen bovendien toenemen. Zo slaapt 40 tot 50% van de vrouwen in de overgang, een periode die wel 10 jaar kan duren, slechter.  

De gevolgen gaan verder dan vermoeidheid. Slecht slapen kan zorgen voor somberheid, angstklachten, concentratieproblemen en minder energie. Ook kan het gevolgen hebben voor het dagelijks leven en het werk. Langdurig slecht slapen vergroot bovendien het risico op onder andere depressie, diabetes en hart- en vaatziekten. 

Slaap en andere klachten hangen samen 

Klachten rond vrouwengezondheid worden nog niet altijd in samenhang bekeken. Stress, vermoeidheid, somberheid en concentratieproblemen kunnen bijvoorbeeld als losse klachten worden gezien, terwijl slecht slapen een belangrijke rol kan spelen. 

Hierdoor kunnen slaapproblemen onopgemerkt blijven en krijgen vrouwen niet altijd op tijd de juiste hulp. Juist daarom is het belangrijk om bij vrouwengezondheid ook naar slaap te kijken. Goede slaap is een belangrijke basis voor gezonde hersenen, mentale gezondheid en dagelijks functioneren. 

De Hersenstichting zet zich daarom in voor meer kennis over de relatie tussen slaap en vrouwengezondheid. Zo ondersteunt de Hersenstichting onderzoek naar vrouwengezondheid, onder andere via het MenoPause Consortium. 

Onze oproep aan de minister 

De Hersenstichting roept de minister op om slaap een duidelijke plek te geven in de uitvoering van de Nationale Werkagenda Vrouwengezondheid. Slaap raakt namelijk vrouwen in alle levensfasen en hangt samen met belangrijke thema’s uit de werkagenda, zoals mentale gezondheid, preventie en meedoen in de samenleving. 

Concreet vragen wij om:

• Slaap mee te nemen in preventie, mentale gezondheid en zorgprogramma’s voor vrouwen; 
• Bij de aanpak van onder andere depressie, diabetes en hart- en vaatziekten ook aandacht te hebben voor de rol van slaap; 
• Zorgprofessionals te helpen om de samenhang tussen hormonale veranderingen, slaap en mentale gezondheid beter te herkennen; 
• De gevolgen van slecht slapen voor belastbaarheid, werk en zorgtaken mee te nemen in de werkagenda; 
• Organisaties met kennis over slaap en hersengezondheid te betrekken bij de uitvoering en monitoring van de werkagenda. 

Ter voorbereiding op het schriftelijk overleg over de Nationale Werkagenda Vrouwengezondheid heeft de Hersenstichting bovenstaande aanbevelingen onder de aandacht gebracht van de Kamerleden.