Een goede balans tussen stress en ontspanning is belangrijk voor gezonde hersenen. Maar waarom eigenlijk? En wat gebeurt er in de hersenen als je stress hebt en als je ontspant? Wat doet langdurige stress met je hersenen? In deze folder gaan we in op deze vragen en geven we tips over hoe je kunt zorgen voor een goede balans tussen stress en ontspanning.
Prijs: gratis (verzendkosten post € 1,50)
Slaap is belangrijk voor gezonde hersenen. Maar waarom eigenlijk? En wat gebeurt er bij slaap in de hersenen? Hoeveel slaap heb je eigenlijk nodig en wat kan je doen om je slaap te verbeteren? In deze folder gaan we in op deze vragen en geven we tips om je slaap te verbeteren. Wist je bijvoorbeeld al dat wat je overdag doet invloed heeft op hoe goed je ’s avonds slaapt en hoe makkelijk je in slaap valt? Lees er meer over in de folder ‘Hersenen en slaap.’
Prijs: gratis (verzendkosten post € 1,50)
De hersenen regelen ons gedrag en onze persoonlijkheid. Afhankelijk van waar in de hersenen schade ontstaat door een hersenaandoening, kunnen er veranderingen optreden in het gedrag. Gedragsverandering is een ‘onzichtbaar gevolg’, net als ernstige vermoeidheid en overprikkeling. Dit zijn vaak de meest ingrijpende en moeilijkste veranderingen, ook voor de omgeving.
Je leest in deze brochure meer over de meest voorkomende gedragsveranderingen en hun gevolgen. Aan de hand van sprekende en herkenbare voorbeelden worden tips gegeven hoe om te gaan met dergelijke veranderingen.
Prijs per post: € 5,- (verzendkosten € 2,95)
Jaarlijks krijgen zo’n 40.000 Nederlanders een beroerte. Dat zijn 110 mensen per dag! Een beroerte kan zowel een herseninfarct als een hersenbloeding zijn. In beide gevallen gaat er iets mis met de bloedtoevoer naar je hersenen. In deze brochure lees je over het herkennen van een beroerte en de verschillende gevolgen ervan. Ook lees je welke behandelingen er mogelijk zijn en hoe je het risico op een (nieuwe) beroerte kunt verkleinen. Verder vertellen verschillende personen hoe het is om te leven na een beroerte en vind je nuttige tips om beter om te gaan met de aandoening, als patiënt of als naaste.
Prijs: gratis (verzendkosten post € 1,50)
Parkinson is een ingewikkelde hersenaandoening, die niet te genezen is. Mensen met parkinson hebben last van een tekort aan de stof dopamine in hun hersenen. Hierdoor krijgen ze problemen met bewegen, denken en emoties. Deze problemen worden door de jaren heen steeds groter.
In deze brochure lees je over het herkennen van parkinson en de verschillende gevolgen ervan. Ook lees je wat parkinson veroorzaakt, welke behandelingen er mogelijk zijn en wat je kunt verwachten in de toekomst. Verder vertellen verschillende personen hoe het is om te leven met parkinson en vind je nuttige tips om beter om te gaan met de hersenaandoening, als patiënt of als naaste.
Prijs: gratis (verzendkosten post € 1,50)
Dementie is een verzamelnaam voor verschillende ziekteverschijnselen die voorkomen bij diverse aandoeningen. Symptomen zijn bijvoorbeeld: een verstoord taalbegrip, meervoudige handelingen niet meer kunnen uitvoeren, geheugenstoornis. In de folder Leven met dementie gaan we kort in op wat dementie nu eigenlijk is, en op verschillende aandoeningen waarbij dementie voorkomt. Ook komt de diagnose aan de orde en worden enkele tips gegeven, zowel voor patiënt als omgeving.
Prijs: gratis (verzendkosten post € 1,50)
In deze brochure leest u meer over hoe u de Hersenstichting kunt steunen met een schenking, nalatenschap of een fonds op naam. Uw hulp is voor ons een onmisbare bijdrage voor meer hersenonderzoek en een betere zorg voor hersenpatiënten. Nalaten is een hartverwarmend gebaar om na het overlijden nog iets te kunnen betekenen voor mensen die het zo hard nodig hebben.
Na het lezen van deze brochure weet u:
Prijs: gratis
Jaarlijks worden er ongeveer 16.000 mensen uit het ziekenhuis ontslagen met een diagnose traumatisch hersenletsel. Deze folder geeft uitleg over de ‘zwaardere’ versie ervan, hersenkneuzing. Symptomen, behandeling en gevolgen komen aan bod. Ook bevat de folder informatie over de Glasgow Coma Scale, een manier om de ernst van traumatisch hersenletsel vast te stellen.
Prijs: gratis (verzendkosten post € 1,50)
Wanneer heeft u voor het laatst uw hoofd gestoten? Het overkomt iedereen wel eens. Meestal is de schade niet meer dan een schram of een buil. Maar soms is de klap harder en de schade ernstiger. Een hoofdwond bijvoorbeeld of zelfs letsel aan de hersenen: een hersenschudding. Maar wat is dat precies? In deze folder beantwoorden we die vraag. We geven u de kenmerken van een hersenschudding en tips om sneller te herstellen.
Prijs: gratis (verzendkosten post € 1,50)
