Folder en brochures

Toon alleen:
Filter op:

Folder | Hersenen en slaap

Slapen doet iedereen. Maar wat is slaap eigenlijk? En wat hebben de hersenen ermee te maken? Hoewel slaaponderzoekers nog volop discussiëren over de functie van slaap, zijn ze het erover eens dat slaap essentieel is voor de gezondheid. Wel kunnen mensen nogal verschillen in het aantal uren slaap dat ze nodig hebben om overdag goed te functioneren en gezond te blijven. Deze folder beschrijft wat slaap is, hoe de hersenen slaap reguleren, en hoe een gezond slaappatroon is te bevorderen.

Folder | leven na een hersenkneuzing

Jaarlijks worden er ongeveer 16.000 mensen uit het ziekenhuis ontslagen met een diagnose traumatisch hersenletsel. Deze folder geeft uitleg over de ‘zwaardere’ versie ervan, hersenkneuzing. Symptomen, behandeling en gevolgen komen aan bod. Ook bevat de folder informatie over de Glasgow Coma Scale, een manier om de ernst van traumatisch hersenletsel vast te stellen.

Folder | herstellen na een hersenschudding

Wanneer heeft u voor het laatst uw hoofd gestoten? Het overkomt iedereen wel eens. Meestal is de schade niet meer dan een schram of een buil. Maar soms is de klap harder en de schade ernstiger. Een hoofdwond bijvoorbeeld of zelfs letsel aan de hersenen: een hersenschudding. Maar wat is dat precies? In deze folder beantwoorden we die vraag. We geven u de kenmerken van een hersenschudding en tips om sneller te herstellen.

Brochure | Nalaten aan Hersenstichting

De Hersenstichting ondersteunt hersenonderzoek door vooraanstaande wetenschappers aan gerenommeerde Nederlandse onderzoekscentra en universiteiten. Om dit onderzoek mogelijk te maken, is de Hersenstichting geheel afhankelijk van giften van derden. In deze brochure wordt nader toegelicht hoe u de Hersenstichting kunt steunen, middels bijvoorbeeld een schenking, een nalatenschap of een fonds op naam. 

Brochure Vitale hersenen

Wanneer we ouder worden, worden de hersenen minder flexibel. Het kan dan soms lastiger zijn om op een naam te komen, om een nieuwe vaardigheid aan te leren of om snel te schakelen. Allemaal zaken waarvoor we een goed werkend stel hersenen nodig hebben. Dit kan vervelend en soms frustrerend zijn. Toch horen deze veranderingen bij het ouder worden en krijgt bijna iedereen ermee te maken.

De brochure Vitale Hersenen, een leven lang helpt bij het begrijpen van wat er in de hersenen gebeurt als je ouder wordt. Behalve het onvermijdelijke ouder worden, zijn er ook aandoeningen zoals dementie die de cognitieve functies kunnen aantasten. Ook besteden we aandacht aan de ziekte van Parkinson, een depressie en niet-aangeboren hersenletsel veroorzaakt door een beroerte of klap tegen het hoofd.

Folder | Hersenen en voeding

Van iedere hap eten die we doorslikken, gaat maar liefst 20% van de binnen gekregen energie naar onze hersenen. Ze verbruiken meer energie dan ieder ander orgaan in ons lichaam. Het is dus niet verwonderlijk dat voeding een grote invloed heeft op de gezondheid van de hersenen. In deze folder leggen we uit welk effect voeding op je hersenen heeft en wat je kunt eten om deze optimaal te laten functioneren.

Folder | Hersenen en training

Naarmate we ouder worden is het soms lastiger om op een naam te komen, om een nieuwe bezigheid aan te leren of om snel te schakelen. Allemaal zaken waarvoor we een goed stel hersenen nodig hebben. In deze folder willen we je vertellen dat je je geen zorgen hoeft te maken over deze cognitieve veranderingen. Het andere goede nieuws: je kunt deze verandering zelf positief beïnvloeden door jouw hersenen te trainen. Hoe je dit doet? Door jouw hersenen uit te dagen! In de folder lees je hoe je dit kunt doen. 

Folder | Hersenen en beweging

Lopen, fietsen, een balletje trappen, een sprintje naar de bus; we bewegen elke dag zonder erbij na te denken. Maar ondertussen zijn de hersenen volop aan het werk. In deze folder lees je waarom we onze hersenen nodig hebben om te bewegen en hoe beweging jouw hersenen positief beïnvloedt. Ook geven we tips om jouw hersenen gezond te houden door meer te bewegen.

Brochure | Gedragsveranderingen

De hersenen regelen ons gedrag en onze persoonlijkheid. Afhankelijk van waar in de hersenen schade ontstaat door een hersenaandoening, kunnen er veranderingen optreden in het gedrag. Gedragsverandering is een ‘onzichtbaar gevolg’, net als ernstige vermoeidheid en overprikkeling. Dit zijn vaak de meest ingrijpende en moeilijkste veranderingen, ook voor de omgeving.
Je leest in deze brochure meer over de meest voorkomende gedragsveranderingen en hun gevolgen. Aan de hand van sprekende en herkenbare voorbeelden worden tips gegeven hoe om te gaan met dergelijke veranderingen. 

Toon meer berichten