Doel van het onderzoek
Een gezonde leefstijl kan bijdragen aan gezonde hersenen en helpt het risico op hersenaandoeningen, zoals dementie, verkleinen. Toch vinden veel mensen het lastig om gezonde gewoonten langdurig vol te houden. Onderzoekers van Wageningen University & Research onderzoeken daarom wat mensen helpt om gezond gedrag onderdeel te maken van hun dagelijks leven.
Tijdens het onderzoek gebruik je de app Schouderklopje. Daarnaast gebruik je een smartwatch, een horloge dat metingen kan doen. Met de app en de smartwatch krijg je ondersteuning bij verschillende onderdelen van een gezonde leefstijl. Bijvoorbeeld bij bewegen, voeding, slaap, stress en je hersenen uitdagen.
De onderzoekers gebruiken de inzichten uit dit onderzoek om de app verder te verbeteren en mensen in de toekomst beter te ondersteunen bij gezonde keuzes. Met uw deelname werk je actief aan je eigen leefstijl én draag je bij aan onderzoek naar het verbeteren van hersengezondheid in Nederland. De resultaten helpen onderzoekers beter te begrijpen hoe mensen gezonde gewoonten kunnen ontwikkelen en behouden.
Wie kan meedoen?
Je kunt mogelijk deelnemen als je:
- 60 jaar of ouder bent
- graag aan je leefstijl wil werken
- 12 weken lang de app en smartwatch kunt gebruiken
Wat houdt deelname in?
Als je meedoet:
- gebruik je 12 weken lang de Schouderklopje-app en een smartwatch
- kies je zelf aan welke leefstijlthema’s je wilt werken
- vul je wekelijks een korte vragenlijst in via de app
- vul je aan het begin en einde van het onderzoek een uitgebreidere vragenlijst in
- haal je de smartwatch op in Wageningen en lever je deze na afloop weer in. Na afronding van het onderzoek ontvang je als dank een VVV-bon ter waarde van € 50.
Meer informatie en deelnemen
Wil je je aanmelden? Vul dan deze korte vragenlijst in. De onderzoekers bekijken vervolgens of je kunt deelnemen en nemen contact met je op voor een kennismakingsafspraak. Als je meer wil weten over dit onderzoek, kun je een e-mail sturen naar schouderklopje@wur.nl
Waarom steunt de Hersenstichting dit onderzoek?
De Hersenstichting zet zich in voor gezonde hersenen voor iedereen. We weten dat een gezonde leefstijl hiervoor heel belangrijk is. Met het MOCIA-project leren we welke aanpassingen in leefstijl helpen om je denkvermogen te verbeteren als je ouder wordt. Zo kunnen mensen passende hulp krijgen hun hersenen gezond te houden. Daarom steunt de Hersenstichting dit onderzoek met € 100.000.