Opladen op mijn eigen ritme

Ben ik lui? Ben ik een slaap kop? Is mijn ritme verstoord? Misschien. Ik noem het opladen en probeer naar mijn lichaam te luisteren, ook al is het soms lastig.

Ik slaap ’s nachts vaak maar een paar uurtjes

Komt dat omdat ik tussendoor dutjes doe? Komt het door de prikkels van die dag? Zou kunnen, maar ik heb het nodig. Ik maak er maar grapjes over dat ik een nachtmens ben en eigenlijk een vampier die ’s nachts leeft. Kinderachtig en flauw misschien, maar moet ik dan maar negatief en depri blijven omdat ik niet kan slapen? Nee het is zoals het is. Ik accepteer het. Maar dat neemt natuurlijk niet weg dat het soms heel vervelend is. Want in de middag wil ik graag even rusten. Het is mijn oplaad moment. Ik trek me terug en probeer mijn rust te pakken. En dat gaat niet altijd.

Heerlijk moment van stilte

Doordat ik ’s nachts vaak wakker ben en meteen aansta krijg ik vaak een inkak-moment. Dan kruip ik het liefste samen met Lilly (mijn hond) in bed om een paar uur te rusten en als ik geluk heb val ik in slaap. Of ik daarna uitgerust ben en meer energie heb kan ik niet echt zeggen. Maar het moment van stilte is zo heerlijk voor mijn hoofd. Alles uit. Overdag zal je bij mij ook geen tv aan zien staan. Geen radio, geen geluid. Saai? Nee heerlijk. Ik heb mijn energie nodig om ’s middags te gaan werken en de dag door te komen. Ik ben als ik iets leuk vind heel enthousiast en word dan zelf ook best druk, dus genoeg prikkels waardoor ik mijn dosis weer kan aanvullen en ik soms moe word van alles (ook van mezelf).

Een soort apparaat, dat opgeladen moet worden

Het is lastig om soms van alles te combineren maar ik heb denk ik mijn manier gevonden, of het de juiste is weet ik niet. Maar zo doe ik het en als mijn lichaam zegt ‘je moet nu rusten’ probeer ik ernaar te luisteren. Net als een apparaat moet het ook opgeladen worden en of dat nou ’s nachts of overdag is; zodra ik leeg begin te raken probeer ik een oplaad punt te zoeken om mijn batterij weer wat procentjes te geven.

Lees hier alle blogs van Petra

Petra wil graag haar ervaringen delen, omdat deze aandoening vaak wordt onderschat. En zodat andere mensen met (aura) migraine weten dat ze niet de enige te zijn met deze vervelende klachten.