Hersenstichting: slapeloosheid kost niet alleen geld, maar ook hersengezondheid

Structureel slecht slapen kost de Nederlandse economie jaarlijks bijna 3 miljard euro. Dat blijkt uit nieuw onderzoek van SEO Economisch Onderzoek. Zo’n 1,4 miljoen volwassenen kampen met slapeloosheid. Dit gaat vaak gepaard met grote gevolgen op het werk, in hun privéleven én voor hun gezondheid. Toch krijgen zij lang niet altijd de juiste hulp. Dat is niet alleen een gemiste kans voor de economie, maar vooral een bedreiging voor de hersengezondheid van meer dan een miljoen Nederlanders.

Geen luxe
“Slaap is geen luxe, het is van levensbelang,” zegt Koko Beers, slaapexpert en werkzaam bij de Hersenstichting. “Tijdens de slaap voeren je hersenen afvalstoffen af, verwerken ze emoties en versterken ze herinneringen. Zonder goede nachtrust raken deze processen verstoord. Mensen die langdurig slecht slapen lopen daardoor een groter risico op psychische klachten, beroerte en zelfs dementie. Het is dan ook van essentieel belang dat slapeloosheid eerder wordt herkend én beter behandeld.” 

Effectieve behandeling bestaat
Cognitieve gedragstherapie voor insomnie (CGT-I) is de aanbevolen behandeling bij aanhoudende slapeloosheid. Het is bewezen effectief en werkt op de lange termijn beter dan medicatie. Toch is CGT-I in veel huisartsenpraktijken nog niet beschikbaar. De Hersenstichting vindt dat dit moet veranderen.  

De Hersenstichting zet zich al jaren in om deze behandeling onder de aandacht te krijgen. Zo ondersteunen we het initiatief Leerslapen.nl – een landelijk platform dat huisartsen en praktijkondersteuners helpt om CGT-I sneller en breder in te zetten. Door CGT-I beter beschikbaar te maken: 

• worden slaapproblemen sneller herkend; 

• krijgen mensen sneller de juiste hulp; 

• verbeteren we de kwaliteit van leven; 

• én verkleinen we de kans op hersenaandoeningen. 

Zo dragen we bij aan onze missie: gezonde hersenen voor iedereen. 

Maak behandeling toegankelijk
De impact van slapeloosheid raakt ons allemaal. Investeren in effectieve slaapzorg is daarom geen keuze, maar noodzaak. Wij roepen zorgverzekeraars, beleidsmakers en huisartsen op: maak CGT-I voor slapeloosheid toegankelijk in de basiszorg.