Toekomstbestendige zorg begint ook met goede slaap 

Nederland staat voor grote uitdagingen in de zorg. De vraag naar zorg neemt toe, terwijl er steeds minder zorgprofessionals beschikbaar zijn. Daarom heeft de overheid een Staatscommissie Zorg gevraagd om advies uit te brengen over de toekomst van de zorg. De Hersenstichting heeft hiervoor een reactie ingediend. Onze boodschap is duidelijk: wie de zorg toekomstbestendig wil maken, kan niet om slaap heen. 

Goede slaap voorkomt gezondheidsproblemen 

Goede slaap is een basisvoorwaarde voor gezonde hersenen én voor een gezond lichaam. Toch heeft één op de vijf Nederlanders langdurige slaapproblemen. 

De gevolgen beperken zich niet tot vermoeidheid. Langdurig slecht slapen vergroot het risico op onder andere depressie, burn-out, hart- en vaatziekten en diabetes. Ook heeft slaap invloed op hoe goed mensen kunnen leren, werken en herstellen. Daarom is het belangrijk om slaap serieus te nemen. Niet pas als er klachten ontstaan, maar juist ook om gezond te blijven. 

Volgens onderzoek kost slecht slapen de Nederlandse samenleving bovendien jaarlijks meer dan drie miljard euro.  

Slaap is meer dan een individuele verantwoordelijkheid 

Goede slaap hangt niet alleen af van de keuzes die iemand zelf maakt. Ook maatschappelijke ontwikkelingen spelen een belangrijke rol. Denk aan ploegendiensten, een samenleving die dag en nacht doorgaat, prestatiedruk, schermgebruik en een leefomgeving waarin rust steeds minder vanzelfsprekend is. 

Volgens de Hersenstichting is goede slaap niet alleen een verantwoordelijkheid van mensen zelf, maar ook een maatschappelijke opgave. Alleen door ook naar deze bredere factoren te kijken, kunnen gezondheidsproblemen en toekomstige zorgvraag worden voorkomen. 

Onze oproep aan de Staatscommissie Zorg 

De Hersenstichting vraagt de Staatscommissie Zorg om slaap expliciet mee te nemen in haar aanbevelingen voor de toekomst van de zorg. 

Dat betekent onder andere: 

• slaap erkennen als een belangrijke voorwaarde voor gezondheid;  

• slaap meenemen in beleid rondom preventie;  

• aandacht voor maatschappelijke factoren die gezonde slaap beïnvloeden;  

• investeren in bewezen interventies die de slaapgezondheid verbeteren; 

• meer aandacht voor slaapgezondheid van zorgprofessionals, zodat zij duurzaam inzetbaar blijven. 

Waarom dit belangrijk is 

Een toekomstbestendig zorgstelsel gaat niet alleen over het organiseren van zorg. Het gaat ook over het voorkomen dat mensen ziek worden. 

De Hersenstichting heeft deze aanbevelingen gedeeld met de Staatscommissie Zorg en denkt graag mee over de verdere uitwerking. Daarmee willen we bijdragen aan een toekomst waarin meer aandacht is voor preventie, mensen langer gezond blijven, zorgprofessionals duurzaam inzetbaar zijn en de druk op de zorg afneemt.